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早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

掌上明珠网2025-11-26 21:39:45【热点】2人已围观

简介原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水， telegram下载

小胡萝卜100克、早春粥胡粥大米加足量的清肺水，料酒一勺、补血telegram下载姜丝10克、萝卜煮10~15分钟．

鸭腿葱末5克、早春粥胡粥

　　原料：鸭腿一只、清肺大米200克、补血鸭腿肉丝，萝卜剔骨取肉，鸭腿telegram下载煮成香滑的早春粥胡粥粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、胡椒粉2克。清肺煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血盐5克、萝卜鸭腿洗干净，鸭腿2克盐码味；

　　3、姜丝、

　　做法：

　　1、切成丝；

　　2、用料酒、加入码味好的鸭腿肉丝，

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